Kraftausdauer Training Zirkel

Ein 60-minütiger Ganzkörper-Zirkel mit Warm-up und Cool-down, der deine Kraftausdauer fordert. Gib in jeder Wiederholung dein Bestes für den heutigen Tag – nicht mehr, nicht weniger. So spürst du Schritt für Schritt, wie viel Kraft wirklich in dir steckt.