Bodyscan

Ein ausführlicher, 50-minütiger Bodyscan, der dich Stück für Stück durch deinen ganzen Körper führt. Du lernst, wirklich hinzuspüren, statt nur hinzuschauen – jede Region bekommt deine volle Aufmerksamkeit. Am Ende kennst du deinen Körper ein bisschen besser, und er fühlt sich gehört an.