Kundenbibliothek
Willkommen in meiner exklusiven Kundenbibliothek
Hallo, meine Liebe!
Auf dieser Seite findest du eine Sammlung meiner Online-Kurse, aufgezeichnete Kurse und Sequenzen exklusiv für meine Kunden.
Einige davon sind auf Deutsch, einige auf Englisch.
Viel Spaß mit den Kursen und lass mich wissen, wenn du Fragen hast.
P.S. Ich freue mich immer über Feedback!
PPS. Falls ein Link nicht funktionieren sollte, bitte ich um einen Hinweis =)
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zu dir nach Hause
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Videos
Sprache: EnglischLänge: 35 minFullbody Workout 1min 20 exercises
In this workout we’re going to do 20 different exercises, each one for one minute, to work out the full body.
Enjoy the workout =)
Fullbody Workout 1min 20 exercises
0:00 /0:00 - Sprache: DeutschLänge: 11 min
Split Training Sequence T2
Split Training Sequence T2
0:00 /0:00 - Sprache: EnglischLänge: 40 min
Yin Yoga
Welcome to this Yin Yoga class.
What you are going to need is a mat, a bigger bolster and if you have a block, or another bolster. Create yourself a nice and cozy environment, maybe you want to light a candle or burn some incense.
Yin Yoga
0:00 /0:00 - Sprache: DeutschLänge: 10 min
Split Training Sequence T3
Split Training Sequence T3
0:00 /0:00 - Sprache: EnglischLänge: 20 min
Fullbody Yoga Workout Flow
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A 20 min yoga workout burn to activate all your muscles. Attention: There is not a big warm up or cool down included. Tipp: combine it with e.g. my Dynamic Morning Yoga Flow ;)
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Fullbody Yoga Workout Flow
0:00 /0:00 - Sprache: DeutschLänge: 11 min
Split Training Sequence T4
Split Training Sequence T4
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