Women Empowerment Retreat
Erwecke deine innere Stärke –
eine transformative Reise zu
Selbstliebe und
Klarheit
Mi, 28. Mai – So, 1. Juni 2025
Oberösterreich, Auberg
Eine Einladung zur inneren Transformation
Du funktionierst, aber fühlst dich nicht wirklich verbunden?
Vielleicht kennst du das: Im Alltag bist du ständig auf Empfang, getrieben vom nächsten To-do, emotional erschöpft oder innerlich abgeschnitten – selbst wenn du eigentlich „alles im Griff“ hast. Du spürst, dass da mehr sein muss: mehr Tiefe, mehr Lebendigkeit, mehr Verbindung zu dir selbst.
Gleichzeitig fehlt oft der Zugang. Gespräche bringen dich nur bedingt weiter, Meditation fühlt sich manchmal wie ein weiteres „Tun“ an – und du sehnst dich danach, deinen Körper, deine Emotionen und deine Wahrheit endlich wirklich zu spüren.

Die Lösung liegt in dir, in deinem Atem
Was, wenn du Zugang zu einem inneren Raum finden könntest, in dem Klarheit, Verbundenheit und Heilung nicht erzwungen werden müssen, sondern sich von selbst zeigen?
Psychedelic Breathwork ist genau dieser Raum. In dieser intensiven, bewusst begleiteten Atemreise begibst du dich auf eine tiefgehende innere Erfahrung, in der du emotionalen Ballast loslassen, festgehaltene Energie in Bewegung bringen und deiner inneren Wahrheit begegnen kannst. Dein Atem ist das Werkzeug und du selbst bist der Weg.
Diese Erfahrung ist roh, echt und manchmal herausfordernd – aber sie ist vor allem eines: transformierend.
Note: There’s a reason why it’s called BreathWORK.
Breathwork erfordert Arbeit und Hingabe. Es ist ein aktiver Prozess, der dich auffordert, tief in dich selbst einzutauchen, um echte Heilung und Transformation zu erfahren.
Die Reise, die du durch Breathwork machst, ist eine Einladung, deine inneren Ressourcen zu mobilisieren und eine tiefere Verbindung zu deinem Selbst und deiner spirituellen Essenz herzustellen.
Bereite dich darauf vor, neue Ebenen deines Bewusstseins zu entdecken und alte Muster in einem sicheren und unterstützenden Umfeld zu transformieren.

Die Arbeit mit dem Atem – warum sie so kraftvoll ist
Es ist eine kraftvolle Methode, die tiefgreifende emotionale und körperliche Heilung ermöglicht.
Wann, Wo, Wie?
31.7.2025
18:30 – 21:00
Pfarrsaal Altenfelden
Rund um den Pfarrsaal hat es genügend Parkplätze – bitte 15 min. vor Beginn ankommen.
Bitte bring folgendes mit:
Eine Yogamatte/Pilates Matte, ein kleines Kissen, eine Decke, bequeme Kleidung (besser mehrere Schichten die du abziehen kannst), Wasserflasche, Tagebuch oder Notizblock & Stift.
Bitte ca. 2,5 Stunden vor Beginn der Veranstaltung nichts Schweres mehr essen und verzichte mehrere Stunden davor auf Koffein und Zigaretten.
Vermeide jegliche Art von Alkohol oder andere Substanzen 24h vor der Veranstaltung.
Solltest du regelmässig Medikamente einnehmen bitte ich dich mich vorab zu informieren.
Anmeldung und Teilnahme
Für eine verbindliche Teilnahme lies dir bitte vorab das Info-Sheet mit den Voraussetzungen und Hinweisen aufmerksam durch. Dieses Dokument wird am Tag der Veranstaltung vor Ort unterzeichnet.
Wenn du dich anmelden möchtest oder Fragen hast, schreib mir gerne eine Nachricht – entweder über WhatsApp oder per E-Mail. Bitte gib dabei deinen vollständigen Namen an – und, falls du eine Begleitperson mitbringst, auch deren Namen.
Der Energieausgleich für die Session beträgt 50 Euro und wird am Veranstaltungstag in bar mitgebracht.
Ich freue mich auf dich – und auf deinen Mut, dich auf diese besondere Reise einzulassen.

Über Grace, die Leitung
Ich bin Grace – erfahrene Mind-Body-Eating Coachin und Mentorin – und dieses Retreat ist meine Herzensmission. Meine eigene Reise der Selbstliebe und Selbstakzeptanz hat mich durch viele Höhen und Tiefen geführt. Dabei habe ich wertvolle Techniken entdeckt und studiert, die mein Leben verändert haben – und genau diese möchte ich nun mit dir teilen.
In meiner Jugend litt ich unter einer Essstörung, die nicht nur mein Verhältnis zu Essen und meinem Körper, sondern auch mein Selbstvertrauen und meinen Selbstwert stark beeinflusste. Es war ein langer Weg, doch heute stehe ich hier – mit einem tiefen Verständnis für Heilung, Wachstum und innere Stärke.
Mit mehreren Jahren Erfahrung in der persönlichen Begleitung durch 1:1-Coachings, Retreats und Zeremonien unterstütze ich Menschen dabei, sich selbst wiederzufinden. Als zertifizierte Mind-Body-Eating Coach, Yoga- und Meditationslehrerin leite ich zudem Cacao-Zeremonien und Breathwork-Sessions – alles mit dem Ziel, dich auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe und innerer Kraft zu begleiten.
Mein größtes Anliegen ist es, dich zu ermutigen, für dich selbst einzustehen, deinen Selbstwert zu erkennen und dich voller Liebe und Vertrauen deinem eigenen Weg hinzugeben.






